对抗PM2.5，现在有了个简单有效的方法

本周发布的一项研究表明，维生素B可能会减少PM2.5对人体的不利影响。

一组来自不同国家的研究人员研究了PM2.5对人类健康的危害。研究人员发现，只要每天添加维生素B，就有希望减少微小污染颗粒对人体的影响。这是科学家第一次进行这样的研究。

然而，研究人员也强调，这项研究仍处于早期阶段，样本量非常小。

PM2.5是一种非常小的悬浮颗粒，直径小于2.5微米，几乎是人类头发直径的三十分之一。

专家说，人类吸入微粒后，肺部甚至全身可能会出现炎症或应激反应。科学家们怀疑，PM2.5可能导致人类细胞的“后遗传”变化，即可能损害健康的变化。

十名志愿者参与了这项研究。科学家们首先把它们放在干净的空气中，然后给它们服用安慰剂，并把此时的人体反应作为基本的控制标准。

之后，科学家们换成安慰剂，让志愿者服用4周，然后他们被带到空气污染严重的多伦多市区。多伦多市区的交通大约是每小时1000辆车。

然后，科学家重复这个实验，要求志愿者每天服用一定量的维生素B，包括2.5毫克叶酸、50毫克维生素B6和1毫克维生素B12。

科学家发现，补充维生素B 4周可以减少PM2.5对人体造成的伤害约28%至76%。

动物肝脏、鸡肉和坚果含有维生素B6，肉、鸡蛋、牛奶、鱼和一些谷物含有维生素B12。

研究人员表示，该实验强调了个人在对抗PM2.5时应该采取的方法和手段。然而，专家也表示，尽管人们应该尽可能注意保护自己，但对抗空气污染的关键仍然在于社会的集中监督。