如何在春季防治感冒

如何防治春季感冒

1、多喝水，加强排泄。

2、注意休息，不要过度劳累。

3、饮食中应注意清淡饮食，多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果等。

4、加强体育锻炼，注意增减衣物。

5.流感疫苗可以注射。

6、注意保持室内空气流通，窗户通风。

7.流感季节避免去拥挤的公共场所，必要时戴口罩。

8、应注意个人卫生，经常洗手。尽管流感病毒是通过飞沫在空气中传播的，但如果病人的手接触到自己的唾液、鼻涕等。和接触其他东西，很容易污染他接触的东西。这时，如果你再碰这些东西，你将很容易被感染。因此，你必须经常洗手，注意个人卫生。