“病从口入”，调整好饮食，不服药病也能除吗？

随着我国经济的快速发展，人民生活水平不断提高。过去，常见传染病、营养不良和其他疾病的发病率越来越低。一些慢性病的发病率正在上升。慢性病已经成为21世纪威胁人类健康和生命安全的头号杀手。我国近80%的死亡可归因于这些慢性病。

慢性病的高发病率与人们不健康的生活方式有关。在今天丰富的物质生活中，人们吃得好，活动少。吸烟和饮酒、心理失衡，这些都是慢性病高发的常见危险因素，也就是说。许多慢性病来自“吃”和“住”。

以肥胖为例。过去，肥胖被认为是“财富”。现代医学认为肥胖不是“好”而是“坏”。肥胖是一种可导致高血压、糖尿病、血脂异常、冠心病、中风等的疾病。如果我们能够养成健康的生活方式，实现合理的饮食，控制体重，减少盐的摄入，戒烟，限制饮酒，适当锻炼和保持心理平衡，高血压、糖尿病和血脂异常的发病率可以大大降低。

对于已经患有高血压、糖尿病和血脂异常的患者来说，保持健康的生活方式也很重要。因为它是治疗所有慢性病的基础，是提高防治效果、减少药物消耗、减少不良反应和控制药物成本的重要手段。

高血压和糖尿病是需要终身治疗的慢性病。从目前的医疗水平来看，还没有根治的办法，但经过治疗，它是可以控制的。治疗方法包括非药物治疗和药物治疗。非药物疗法是采用健康的生活方式。当血压、血糖和血脂仍不能通过调整饮食和生活习惯达到理想目标时，应采取药物治疗。因为长期的“三高”无法得到有效控制，它会随着时间的推移对重要器官造成损害。为了降低患心、脑、肾等慢性病的风险，延长人们的健康寿命，药物应在医生的指导下服用，一些慢性病的治疗需要终身治疗。