绝对不可忽视的九种脚部不适症状

平时我们不在乎自己的脚。我们认为能够走路很好。很多人平时不关心我们的脚。事实上，我们的脚非常重要。我们脚的不同症状可以反映我们的健康。中药泡脚具有很好的祛寒解毒效果。接下来，让我们谈谈边肖的一些足部症状。

中医认为脚是我们身体的重要部分，是精气的总来源。此外，脚也能传达我们的身体状况。无论是脚的皮肤、脚趾甲、脚后跟还是某个部位，它都能给我们敲响非常重要的警钟。

1.脚变得光滑无毛

身体循环的代谢问题

脚最初在脚趾附近有一些毛发。如果有一天突然发现它非常光滑，这意味着身体的新陈代谢正在下降，导致血液无法流到身体的远端为毛囊提供营养。这也可能是心脏衰弱的迹象。请请医生帮助测量脉搏和检查心脏功能。

2、脚抽筋经常发生

身体缺乏营养和水分

抽筋有许多可能的原因。严重的情况可能是遗传缺陷引起的足部问题，而轻微的情况可能是由于体内营养不足。如果抽筋发生在运动中，这意味着由于水摄入不足导致的肌肉收缩。摄入更多的矿物质如镁、钾和钙也能改善抽筋。如果你抽筋了，你可以把你的脚放在热水里，慢慢伸展你的脚趾到你自己的地方来缓解疼痛。

3.脚趾突然增大

痛风或其他炎症问题

脚趾和其他关节部位是痛风的主要发作部位。这时，会有疼痛和肿胀。脚趾关节肿胀也可能是其他相关部位的炎症，所以我们必须尽快看医生。

4、脚伤不好

糖尿病，皮肤癌

如果足部伤口长时间无法愈合，但找不到具体原因，谨慎可能是糖尿病的警告信号，血糖水平不稳定可能导致神经损伤，使足部变得迟钝，甚至对疼痛或任何神经接触不敏感，如果情况严重，可能需要截肢。

此外，伤口愈合困难也可能是皮肤癌的征兆。皮肤是身体最大的器官，身体的任何部分都可能是皮肤癌的部位。因此，不要忽视身体上的小伤口。如果你很长时间没有痊愈，记得咨询皮肤科医生。

4.手脚冰凉，没有温度

甲状腺机能减退

撇开女性经常有的冰冷的手和脚不谈，即使在炎热的夏天，脚也像在冰箱里一样冷，没有什么能温暖她们，这可能是由于甲状腺功能减退。如果你是一个40岁以上的中年人，你应该多注意这个问题。其他症状包括脱发、疲劳、快速减肥、抑郁等。

6.拇指拇趾囊肿

遗传性足部缺陷

拇趾囊肿症状的出现也可能与我们通常穿不合适的鞋子有关，但它更与饮酒的遗传因素有关，因为遗传的骨骼结构导致拇指被挤压到其他脚趾。专家认为，我们需要更多的鞋子来不穿鞋连续行走，移动越来越多的关节，外出时穿好鞋子。

7、脚跟疼痛

足底筋膜炎

当从床上坐起时，一旦脚底接触地面或从椅子上站起来，你会明显地感觉到脚韧带的疼痛，并且不管你是穿着拖鞋、凉鞋还是工作鞋，你走路或站立的时间越长，疼痛就会越强烈。医生会建议不要进行剧烈运动或长时间步行，并选择合适的鞋子。

8、皮肤脱皮、发痒、脱皮

霉菌感染

如果你长时间穿着不透气的鞋子和袜子，并且你的脚处于闷热潮湿的环境中，你将容易受到真菌感染，也称为运动员的脚。可以涂药膏治疗脚癣，并尽量保持足部干燥和新鲜。

9.黄色指甲

真菌感染/指甲油沉淀

仔细看他的指甲，他发现自己变黄了？不要太惊慌，首先要仔细考虑你是否有涂指甲油的习惯。如果指甲油没有去除，如果沉淀时间过长，指甲颜色会变成暗黄色。随着年龄的增长，指甲会变得斑驳和发黄。另一个原因可能是真菌感染，如脚癣。

脚跟疼痛的原因是什么

许多人在走了很长时间后会感到脚后跟疼痛。按摩和热水浸泡是无效的，射击也不是问题。这是什么病，应该如何治疗？

专家称这是一种常见的足跟痛，中医称之为“下气”。轻度疼痛的人仍然可以行走，而重度疼痛的人行走困难，甚至难以入睡。疾病的原因大多是长途跋涉、长时间站立、肥胖、受伤、冷水浸泡、湿冷等。其发病机制是由于骨内静脉淤滞、血液循环不良和跟骨骨内压力增加。

这种疾病的治疗应该针对其病因和病理。方法如下:

非手术治疗

(1)将脚浸泡在醋热水中，在1/3碗热水中加入1/3碗醋，先熏蒸患处，然后浸泡，当水温变低时再加入热水，连续浸泡30分钟以上，每天晚上睡前一次；

(2)用热水袋，用几层干布或毛巾包好，贴在痛处(脚跟底部或脚跟背部)，第二天起床时取下；

(3)休息时抬高患肢；

④药物治疗:口服复方丹参片，每日3次，每次3片。也可以使用促进静脉回流的药物，如威廉姆森或麦之灵，一次一片，一天两次，口服。剧烈疼痛的人可以服用止痛药3-5天。

⑤自我按摩:在坚硬的物体上摩擦脚后跟疼痛；

⑥注意休息，不要长时间行走，长时间站立，不要湿冷，肥胖的人会减肥。上述治疗作为一个疗程持续14天，通常需要2-3个疗程。

⑦对重度疼痛患者，可尝试局部封闭疗法。应该注意不要从脚跟底部插入针头，而是从脚的一侧插入。

中药泡脚驱除四种不适。

1.生姜驱寒

生姜属中药辛温解表药，具有散寒解表的作用，毒副作用小。怕冷且容易临阵退缩的人可以用生姜浸泡双脚。

一般来说，取15 ~ 30克生姜(约为中等大小生姜的一半)，将其打平，加入不到一半的锅水，盖上锅盖，用热水煮10分钟左右。烹饪后，倒出所有姜水，加入适量冷水至40℃左右(通常最好不要觉得热)。浸泡双脚时，水不应到达脚踝。浸泡时最好搓搓你的脚。

用姜水浸泡双脚一段时间后，畏寒症状会有一定程度的改善。

2.肉桂消肿

肉桂，又称肉桂、肉桂或肉桂，它和胡椒是家庭常用的香料，两者都有温肾壮阳的作用。用它们泡脚可以减轻肾病引起的水肿。

所谓的肾水肿主要是由肾功能问题或疾病引起的。通常，它首先出现在组织松散的区域，如眼睑或面部、脚踝和足部。最明显的是早上起床的时候。当用手指按压水肿区域的皮肤时，会出现抑郁。

如果出现肾源性水肿，你可以用15克(一把或一小块)花椒和肉桂来煮和浸泡你的脚。煮沸的方法与生姜相同:加入少于半锅的水，盖上锅盖，用热水煮沸约10分钟。烹饪后，倒出所有的水，加入一些冷水至40℃左右。用这种方法连续泡脚可以在一定程度上减轻肿胀。

3.艾叶暖肺

根据《本草纲目》，茵陈是一种温和、苦且无毒的药物。它具有补阳、调气血、祛湿散寒、止血安胎的功效。它也常用于针灸，所以也被称为“草药”。用艾草泡脚还能改善肺功能，对慢性支气管炎和咳嗽痰白的人很有好处。

茵陈的浸泡方法与生姜相似。一般来说，取30 ~ 50克(一把)干艾草，加水煮沸浸泡双脚。煮的方法和上面提到的一样。患有严重感冒和潮湿的病人可以每周用艾草浸泡他们的脚一次。

你也可以用苦艾水泡脚，同时喝一杯生姜和红枣水(10个干红枣加2片生姜和10碗开水，煮2小时)作为辅助，有更好的暖肺效果。

4.红花预防冻疮

红花是妇科常用的中药。它能促进血液循环，疏通经络，祛瘀止痛。冬天容易冻疮和皮肤皲裂的人应该在秋天的早些时候用红花泡脚，红花可以起到很好的预防作用。

取10 ~ 15g(约一把)红花，煮沸后浸泡双脚，可预防和改善冻疮。

如果同时用30-50克茵陈和10-15克红花泡脚，可以改善血液循环，预防和减轻静脉曲张和周围神经炎。