喝水也会发胖究竟何因呢?

喝水也会让你发胖？如果一个人不走运的话，喝水会让他的牙齿停止跳动，这听起来不可思议。说到这个话题，我们不禁要提到一个关键词:水是脂肪。

喝水也会让你发胖？如果一个人不走运的话，喝水会让他的牙齿停止跳动，这听起来不可思议。说到这个话题，我们不禁要提到一个关键词:水是脂肪。

“水脂肪”这个词对普通人来说可能有点陌生，但对渴望减肥的人来说却很熟悉，例如，某某是“水脂肪”的身体，某某是“水脂肪”的脸，等等。这个词不如“胖”好听的原因是因为它是一种外语，来源于日语并被翻译成中文。

一般来说，肥胖指的是人体摄入过多的热量，多余的热量转化为脂肪在体内积累，从而导致人变胖和体重增加。水没有卡路里，所以喝水不会让人发胖。水不含卡路里。即使喝大量的水也不会导致肥胖。在医学上，没有“水脂肪”这个词。“水”和“脂肪”的结合基本上是“外表”和“精神”的分离。

那么，“水是脂肪”的原因是什么，或者说喝水也会让你变胖的现象是什么？

“水脂”一般指早上起床后全身“肿胀”的状态。

为了排出代谢废物，人体将在一小时内形成约60毫升的尿液，而膀胱的容量约为200毫升。因此，睡觉时，人们也有排尿的欲望。

为了防止睡眠受到干扰，人体会自我调节并控制肾脏排泄废物的功能，从而将最初形成的排泄尿液的水暂时储存在体外。因此，早起后，人体会出现“浮肿”并形成所谓的“水脂”状态。

这样，只要你起床后小便，就能消除“水脂肪”吗？否则！因为一次排尿不能排出体内所有多余的水分，所以在消除“水脂肪”之前，需要几次排尿。

一般来说，“水脂肪”是一种正常的生理现象，男女之间没有区别。可以说，每个人早起后都会有这种现象。脸之所以“水汪汪、肥胖”会让人产生肥胖的错觉，仅仅是因为脸的变化特别敏感，过一段时间就会消失。

然而，应该指出的是，“水脂肪”是一种正常的生理现象。这个词传入中国后，被用来指一种病理现象，即体内代谢紊乱，水不能正常排出体外，导致水肿、体重增加和出现肥胖。据报道，有一些极端的情况:喝一升水会增加一公斤体重。这种病理现象的主要原因是过量摄入盐或糖会增加血液中的渗透压，导致细胞内的水流入体液，从而形成水肿或水肿。

在正常情况下，无论喝多少水，体重都不会增加，只会暂时出现“水重”现象，这是一种正常的生理现象。中国所谓的“水脂”是指人体水肿或水肿的病理现象。罪魁祸首是过量摄入盐或糖。这两者不可混淆。