过夜的水到底能不能喝？

睡觉时，唾液分泌会减少，醒来时，嘴巴会变得又干又渴。然而，你昨晚放在床头柜上的那杯水是否能在这个时候被拿起来喝，还有待观察。

水里有什么？

每个人都应该知道，在喝水之前把水放在一个没有盖子的杯子里一会儿是不卫生的。灰尘、小碎片甚至昆虫都会在一夜之间落入你的杯子。但是即使像瓶子和罐子这样的密封容器也有卫生问题。因为我们的皮肤覆盖着汗水、灰尘、皮肤细胞甚至鼻涕，一旦我们的嘴接触到瓶口，这些东西就会被冲回瓶中的水中，造成污染。唾液中也有细菌，这些细菌也会进入水中。马萨诸塞州同情医疗中心的马尔卡维博士说:“细菌会繁殖几个小时，如果你再喝这种水，你就会生病。一旦你的嘴碰到瓶子，你最好立刻把它喝光。”

你喝了一夜酒后会生病吗？

事实是，如果细菌来自你自己，你真的生病的可能性相对较低。虽然没有人会到处宣扬他喝了别人的水后从来没有生病过，但和别人，尤其是那些免疫系统弱的人一起喝一杯绝对是不明智的。

与此同时，人们普遍认为瓶装水比自来水更清洁，但这实际上是一个谣言，因为两者都必须符合严格的卫生标准才能保持清洁。

我们还应该在哪里注意水呢？

我能喝留在车里的水吗？在阳光下，水会变热，然后它会成为细菌的温床，尤其是那些已经喝过但还没有喝过的水。虽然把瓶子放在座位下面可以减少一些热量，但细菌仍然会生长。

一些塑料瓶含有双酚a或类似的化学物质，尤其是暴露在阳光下后，它们会渗入水中。一些研究表明，双酚a可能与影响大脑和行为的健康问题有关，尽管美国食品和药物管理局(FDA)声明双酚a的转移水平在安全范围内。虽然取消使用含有双酚a的瓶子可以避免这个问题，但它不能避免细菌的生长。如果使用金属瓶子，细菌只会繁殖得更快。

保持水对健康有好处，利维博士提出了以下建议:不要把嘴放在瓶子上，把水倒进杯子里喝，或者直接倒进嘴里。为了安全起见，不要喝过期的水(这就是为什么水也有保质期)。

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