阿胶虽补，但不是人人都适宜吃

阿胶是传统的*滋补品和补血品。长期服用阿胶可补血、补血、美白、美容、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力。然而，有些人不应该吃这种补血的圣物。谁不能吃阿胶？下面的小医生会告诉你谁不能吃阿胶。

阿胶是传统的*滋补品和补血品。长期服用阿胶可补血、补血、美白、美容、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力。然而，有些人不应该吃这种补血的圣物。谁不能吃阿胶？下面的小医生会告诉你谁不能吃阿胶。

阿胶并不适合所有人

阿胶是传统的*滋补品和补血品。长期服用阿胶可补血、补血、美白、美容、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力。然而，有些人不应该吃这种补血的圣物。谁不能吃阿胶？

阿胶的功效

1.补益气血

明代著名药理学家李时珍总结前人经验，强调阿胶的主要功能是滋阴补血。他认为阿胶是补肺的良药，肺是血液的上层来源。补肺可以从根本上解决血源不足的问题，尤其是在冬季，可以达到很好的补气补血的效果。

2.美容养颜，延缓衰老

阿胶含有胶原蛋白、骨胶原、蛋白质、微量元素、氨基酸等。它有益于滋养皮肤。美容，尤其是清朝的后宫，一直被认为是女性的好美容产品。服用阿胶可以作为人体必需氨基酸和微量元素的重要补充来源，并起到延缓皮肤衰老的作用。因此，阿胶对皮肤的营养作用值得肯定。

3.善治

现代药理研究表明，阿胶具有增加红细胞和血红蛋白数量、促进造血功能的作用。阿胶也有止血作用。对于各种失血症状，中药也常用阿胶内服止血。

调经安胎:阿胶可用于血虚、血瘀、血热引起的月经不调；阿胶能滋阴补血，益冲任，因此能滋养和预防妊娠，调节妊娠疾病。对常见的胎儿不稳定、胎动障碍甚至流产有很好的治疗效果。

4.扩张血管

实验证明，阿胶对血液粘度的增加有明显的抑制作用。中老年服用阿胶可促进血液循环，改善微循环，抗心律失常。

5.强筋补钙

阿胶富含钙。通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和储存，改善体内钙的平衡，预防和治疗骨质疏松症。长期食用能有效缓解中老年人的钙流失，同时具有延缓衰老、扩张血管的作用，可以说是中老年人保健中最理想的补充。

6.增强体质

阿胶具有滋阴养血的功效。阿胶富含胶原蛋白。阿胶是以驴皮为主要原料，经物理过程分解而成的动物胶原蛋白。阿胶对这种同源营养素有很强的吸收能力，对滋阴养血有特效。现代实验表明，阿胶能显著增强实验动物的耐力，具有显著的抗疲劳作用。然而，过去2000年的事实也证明，长期坚持小剂量服用阿胶可以强身健体，提高身体的抗病能力。

因此，阿胶作为三大滋补佳品之一，对男女老少都有明显的疗效。科学控制阿胶的食用方法有很多好处，特别是对妇女和老年人。

不适合吃阿胶的人群

1.阳虚的人不能吃阿胶。阳虚的人还会出现厌食、胃胀、消化不良等症状。此外，如果你患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮，你应该停止服用阿胶，并在疾病痊愈或停止后继续服用。

2.爱上火的人，如心火、肝火、肺火，甚至阴虚火旺的人，如果只用阿胶，就会出现虚火不补，火越烧越大的情况。

3.受伤的人不能吃阿胶。阿胶能促进血液循环，所以如果有伤口，你不能马上吃，等伤口结疤了再吃，否则伤口不会形成。

4.身体湿重者:口干、味苦、口粘、虚弱、头晕或头晕、腹胀、大便不畅。最重要的是舌苔厚而腻，或者白或者黄。

5.脾虚，即消化功能低下的人，主要表现为食物不足，大便先烂或干，然后便溏、倦怠、面色萎黄等。虽然没有规定阿胶因脾虚不能食用，但其质地较厚，容易妨碍脾胃功能，尤其对脾虚气滞、饮食不足、腹胀的患者。如果你一定要吃阿胶，理气消食药的配伍是限制其油腻性的必要条件。

6.体内瘀血者:肤色黑，色素沉着，易出现瘀斑，唇黑，舌暗或瘀点，舌下络脉紫或增厚，脉不畅。女性经常有月经不调、通常月经延迟、血块、胃痛、肤色暗沉、在身体上停留时间短等。

食用阿胶的注意事项

1.一些体质好的人可能会在吃东西后出现内热。新制成的阿胶有“火毒”，不宜服用。一般来说，它应该在阴凉干燥的地方保存三年，使其在服用前成为“速碎”的老阿胶。

2、女性在月经期间服用阿胶很容易造成月经量过多或紊乱，要等到月经结束后服用。

3.对于脾虚者，即消化功能低下者，最好服用阿胶及调理脾胃的药物，以促进阿胶的消化吸收。

4.对于感冒、咳嗽和腹泻，应该停止服用阿胶，并在疾病治愈后继续服用。在服用阿胶期间，也要避免吃生冷食品、浓茶、萝卜等。

7.值得注意的是，阿胶油腻，损害脾胃的消化功能。因此，对于中医脾胃虚弱、胃胀、消化不良、饮食不良的患者，应慎用阿胶。