当你嘎嘣嘎嘣地掰手指时，究竟发生了什么？

世界上有两种人:一种是非常高兴地折断手指和关节的人，另一种是非常讨厌纳达尔的人。这种奇怪的习惯对身体有害吗？为什么完成它感觉很好？有人说，如果你长时间打破它，你很容易得关节炎或骨质疏松症。有些人认为这只是你指关节中空气摩擦的声音。其他人特别担心，如果你使用太多的力量，有一天你会折断手指。真相是什么？

当两块骨头分开时...

每次手指被折断，声音听起来就像骨头被挤压在骨头之间，这就是为什么有些人不相信所谓的泡沫理论。然而，《科学美国人》报道说，尽管泡沫理论有点简单，但它基本上是准确的。在两块相连的骨头之间，比如关节，有一种叫做关节囊的东西，里面含有滑液。滑液的功能就像用机油润滑汽车。这种物质还为周围细胞提供美味的营养，保持关节软骨健康和强壮，并含有氮气、二氧化碳和氧气等气体。

你明白了吗？掰手指的过程是打开关节囊，少量滑液涌出，然后关节弹回，滑液回到原来的位置。这一过程可以在x光下看到。那声音是从哪里来的？

是气泡破裂还是气体膨胀？

照片:梭特斯托克

正如人们的好恶在掰手指的问题上两极分化一样，他们声音的来源也是如此。到目前为止，主流理论认为关节的反弹来自滑膜泡沫的破裂。然而，在2015年，阿尔伯塔大学的一项研究在让实验者把手放入核磁共振成像仪后得出了一个相当奇怪的结论:他们发现手指咔哒咔哒的声音不是由气泡破裂引起的，而是由二氧化碳气体膨胀导致的孔洞突然形成引起的。然而，几年后，阿卜杜勒·巴拉卡特教授建立了这个问题的数学模型。他认为声音来自泡沫破裂。继续走。

为什么掰手指这么酷？

照片:梭特斯托克

打破关节会让人上瘾，我偶尔会三思。根据加州大学的罗伯特·鲍廷博士的说法，掰手指是很好的，因为它能释放压力。当手指被击发，密封被破坏时，所有积聚在滑液中的气体都被释放出来。不管你喜不喜欢，它实际上非常类似于胀气的过程和反应。但是沉迷于掰手指和脚趾是一回事，背部、臀部和颈部的大关节是另一回事。关节频繁的不适和紧绷意味着它可能有健康问题。虽然点击会舒服得多，但这只是暂时的缓解，并不能解决根本问题。

为什么掰下手指后需要一段时间才能发出声音？

虽然认为指关节中有气泡很奇怪，但这些气泡与其说是由空气形成的，不如说是由气穴形成的:当骨头分离时，负压导致滑液膨胀。

打破关节会释放气体。虽然破裂的声音只是一瞬间，但气体需要一段时间才能回到原来的位置。过一会儿，你会再次听到咔哒声。

你真的得了关节炎吗？

照片:梭特斯托克

许多人说如果你总是折断手指，你迟早会得关节炎。这两者之间真的有关系吗？

唐纳德·昂格尔博士小时候喜欢折断手指，但受到家人的严重警告。因此，在接下来的50年里，他没有折断右手的手指，而是每天至少折断左手两次。最后，他证明了几十年间的点击并没有造成左手和右手之间的明显差异，更不用说关节炎了。他也因此获得搞笑诺贝尔奖。

当然，将来人们仍然会做更适当和严格的科学实验，但他们也得出同样的结论。2010年的一项研究对200人的手进行了x光检查，发现关节炎没有高风险。然而，发音分为生理声音和病理声音。正如我们在掰手指时听到的，生理声音清脆、单一且无痛，而病理声音多样且通常伴有疼痛，因此我们需要去看医生。

如果你愿意，手指是不会断的。

如果你发现自己在掰手指的时候从来没有发出过声音，那么你应该放弃，因为这可能是一个信号，表明你的骨头与普通人不同。例如，你的指关节之间的距离可能太宽，无法像其他人一样折断手指。

如果你真的不想放弃，不要太努力，因为这样的努力可能会给关节带来太大的压力。你知道什么更糟吗？太用力了。手指断了，亲人两行泪。各位请注意。

为什么老关节开始争吵

随着年龄的增长，你会开始听到关节的声音，即使你只是站起来或打哈欠。这似乎有点令人不安。

但是不要担心，因为这是一个相对正常的老化过程。随着年龄的增长，骨头上的软骨会逐渐磨损，导致表面变得粗糙，因此当它们一起磨损时会发出更多的噪音。如果你在做重复的动作如俯卧撑时轻轻点击，最好的方法是，如你所知，做适当的练习、伸展和锻炼。

蝌蚪工作人员从垃圾中编译，翻译狗拨浪鼓，转载必须授权