欢迎您访问科普小知识本站旨在为大家提供日常生活中常见的科普小知识,以及科普文章!
您现在的位置是:首页  > 科普文章

怎样自制苹果枸杞酸牛奶?优质首发

科普小知识2022-07-12 09:55:07
...

苹果具有生津止渴、养心健脾、防癌抗癌和养血安神等作用,今天小编就用大家喜欢的苹果,搭配酸奶和枸杞,做一个酸甜可口的苹果酸牛奶,原汁原味的酸奶,加酸甜可口的苹果太美味了,下面我把做法分享给大家,喜欢的朋友可以看看。

怎样自制苹果枸杞酸牛奶?优质首发

工具/材料

一个苹果,两袋鲜牛奶,一袋原味酸牛奶,双色枸杞,生菜叶

操作方法

第01步、

取一个新鲜的苹果,用清水把苹果洗净,不喜欢苹果皮的,可以用刀把苹果削皮切块待用,喜欢带苹果皮吃的朋友,可以用食盐把苹果洗净,切好待用。

怎样自制苹果枸杞酸牛奶?优质首发

第02步、

准备好适量鲜牛奶,根据自己喜好和习惯,选择自己喜欢的品牌鲜奶和用量,我一般都用两袋鲜牛奶,配半袋原味酸牛奶。

怎样自制苹果枸杞酸牛奶?优质首发

第03步、

要想做好酸奶,必须选用菌粉,或者用原味酸牛奶做引子,我习惯用原味酸牛奶,把酸牛奶备好待用。

怎样自制苹果枸杞酸牛奶?优质首发

第04步、

枸杞养肝明目,常吃对我们身体有好处,选用枸杞和酸奶搭配,既好看又好吃,还不流失营养,因为枸杞遇高温会营养流失,酸奶本身温度就不高,做好酸奶后把洗过的枸杞,直接加入酸奶就可以了。

怎样自制苹果枸杞酸牛奶?优质首发

怎样自制苹果枸杞酸牛奶?优质首发

第05步、

取出酸奶机的内胆,锅中烧好热水,把需要用的酸奶机内胆和勺子,用开水烫一下准备待用。

怎样自制苹果枸杞酸牛奶?优质首发

第06步、

酸奶机内胆消毒后,先加入两袋鲜牛奶,然后加入半袋原味酸牛奶,用勺子把牛奶搅拌均匀。

怎样自制苹果枸杞酸牛奶?优质首发

怎样自制苹果枸杞酸牛奶?优质首发

第07步、

盖上酸奶机盖子,插上酸奶机电源,酸奶机就开始工作,现在天冷,整个发酵过程需要十个小时左右。

怎样自制苹果枸杞酸牛奶?优质首发

怎样自制苹果枸杞酸牛奶?优质首发

第08步、

酸奶发酵好后,拔掉电源,取出做好的酸奶,把适量酸奶盛入碗中,加入备好的苹果块,加入红枸杞和黑枸杞,放入少许生菜做点缀,这样我们自制苹果枸杞酸牛奶就做好了,营养又美味。

怎样自制苹果枸杞酸牛奶?优质首发

怎样自制苹果枸杞酸牛奶?优质首发

怎样自制苹果枸杞酸牛奶?优质首发