什么是骨质疏松？

骨质疏松症(骨密度降低)是老年人中常见且经常发生的疾病。一般来说，随着年龄的增长，骨密度会逐年下降，而不良的生活习惯会加速骨骼中钙的流失，导致骨质疏松症。

骨质疏松症(骨密度降低)是老年人中常见且经常发生的疾病。一般来说，随着年龄的增长，骨密度会逐年下降，而不良的生活习惯会加速骨骼中钙的流失，导致骨质疏松症。

根据世卫组织的统计，骨质疏松症占50至70岁人口的33%，占80岁以上人口的66%。经过临床调查，发现以下情况。\u\u\u\u\u\u\u\u。

骨密度下降有8个迹象:

1.腰酸背痛

2.脚跟疼痛

3.醒来时，全身都不舒服

4.手和脚抽筋

5.高度下降

6.单腿不稳定

7.你根本不能走路。

8.经常有牙齿漂浮的感觉等。

下列人群可能会导致骨密度下降:

1.性激素提前下降

1 2.少晒太阳

3.每天锻炼不到半小时

4.睡眠少于4小时(特别是对于那些在午睡时间不能睡好的人)

5.我喜欢喝碳酸饮料

6.多吃脂肪和脂肪

7.糖尿病患者

8.服用激素药物时间过长

9.甜食

10.多喝点浓茶

11.每天吸烟超过20支

12.长期慢性腹泻