年老之后身高下降明显 科学饮食体育锻炼来改变

年老之后身高下降明显 科学饮食体育锻炼来改变 45岁以后，人的胃肠道功能逐渐减退，对钙的吸收减少而且流失增加；50岁以后，每10年骨骼脱钙率为3%，身高会缩1~3厘米。尤其是绝经期后的女性，还会因为体内雌激素分泌减少、骨质......