跌撞出包为什么不要揉

肿块通常是由毛细血管破裂和血液循环加速引起的。此时按摩只会增加血肿。正确的方法是用冰或冷水湿润毛巾，并将其放在肿块上湿敷，以促进表皮毛细血管的收缩并防止持续皮下出血，然后用温水湿敷以促进和加速充血的吸收。