春节一定要吃8种排毒清肠食物

春节期间，你必须吃8种排毒清肠食品。春节期间，餐桌上丰盛的鸡、鸭、鱼和海鲜会让你感到满足。然而，这些食物中也有许多有害的毒素。有些人会在节后患上上火、口臭、胀气、消化不良、便秘、肛裂等疾病。如果这些毒素没有被排泄出来，导致肠道毒素长时间储存，它们将被重新吸收到体内，造成健康危害。春节期间，餐桌上丰富的鸡、鸭、鱼和美味佳肴让人吃好。然而，这些食物中也有许多有害的毒素。有些人在节日后会患上诸如上火、口臭、胀气、消化不良、便秘和肛裂等疾病。如果这些毒素没有被排泄出来，导致肠道毒素长时间储存，它们将被重新吸收到体内，造成健康危害。

因此，春节过后，人们应该多吃一些解毒润肠的食物。

魔芋

又称“鬼芋”，中医称之为“蛇六谷”，是著名的“胃肠清道夫”和“血液净化剂”，能有效清除肠壁废物，防止便秘。

巨藻

海带中的褐藻酸可以减缓放射性元素锶在肠道中的吸收率，从而将锶排出体外，起到预防白血病的作用。此外，海带还能促进有毒元素镉进入人体的排泄。

凝结的猪血用作食物

猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后，会产生一种物质来解毒和滋润肠道。它能与侵入人体的灰尘和金属颗粒发生反应，并转化为人体不容易吸收的物质。它直接排出体外，具有除尘、清肠通便的功效。

苹果

苹果中的半乳糖村酸有助于解毒。果胶可以防止食物在肠道中变质并产生毒素。苹果富含锌，可以预防老年痴呆症和延缓衰老。它的可溶性纤维素能促进粪便的排泄。

草莓

具有生津润燥、促进消化吸收的功效。其中所含的各种有机酸、纤维素、果胶和矿物质能清洁肠胃，消除便秘，健肝健脾。

亲爱的

自古以来，它就是排毒养颜的好产品，含有人体所需的多种氨基酸和维生素。经常吃蜂蜜，在排毒通便的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱有一定的作用。

糙米

清洁大肠的是“水管工”。当它通过肠道时，它会吸收许多沉积物，并最终将它们从肠道中清除。