每天走500米一字步 解决老人便秘问题

每天走500米一字步 解决老人便秘问题 每天走500米 一字步 解决老人便秘问题 据统计，中青年便秘发生率为1%5%，而老人为5%30%。人上了年 纪，饭量和活动量明显减少，肠蠕动减慢，肠内水分减少，更容易导致便秘。多运动是......