办公室白领每天必做的锻炼

办公室白领每天必做的锻炼 有句话叫摇头晃脑，健颈健脑，因而，办公室白领经常做一些颈、腰部锻炼，有助于预防颈椎病等。以下就是办公室白领每日必做的锻炼。 一、眼睛保健功 作用：消除眼疲劳，放松紧......