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白领女性吃零食 应该讲究

科普小知识2022-10-06 15:34:45
白领女性吃零食 应该讲究 零食各有特点,但要注意搭配,不要只吃一种食品。因为零食提供的能量和营养远不如正餐食物均衡、全面,而且所含的糖及能量又明显高于正餐。所以,选择零食也要讲科学,应挑选......