老人减肥哪种方法最好呢

老人减肥哪种方法最好呢 随着社会的稳定发展，人们的生活水平在不断提高。这也致使了很多肥胖者的产生，年轻的人们都在追寻一种可以快速瘦身的方法，控制饮食和负重训练，那么对于老人来说就非常不适......