排骨炖莲藕的功效

排骨炖莲藕的功效 我们知道，排骨有补充蛋白质 和脂肪酸，补钙和改善缺铁性贫血的症状。莲藕有祛瘀，活血，清热凉血，通便止泻、有一定健脾止泻作用，能够增强我们的食 欲，促进消化，有利于食......