宝宝补钙的最佳时间

婴儿需要科学补钙，防治结合。婴儿补钙的最佳时间是在缺钙的早期症状出现时，包括夜惊、哭闹、易惊醒、睡觉时摇头等。补钙的最佳时间是清晨、晚就寝时间和饭后一小时。

婴儿在生长发育过程中，由于身体发育迅速，需要大量的钙离子，因此容易发生缺钙，需要及时补充。缺钙的婴儿可能容易休克、多汗、烦躁不安、易怒、枕部秃顶，甚至出现O型腿、X型腿、肋骨外翻等。此时，应尽快进行科学补钙。补钙的方法包括食疗。例如，含钙量高的食物也可以补充钙。婴幼儿一般以液体为主，食用方便，吸收率高。

此外，建议家长在给孩子补钙的同时注意鱼肝油的补充和多晒太阳，这有利于钙的吸收。