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保护好腰的三步曲

科普小知识2022-10-18 22:21:25
保护好腰的三步曲 养成好的生活习惯 不能久坐,一个姿势时间过长会造成受力肌群长时间紧张,久而久之就会出现腰肌劳损,使之对脊柱的保护功能减弱,加速腰椎间盘退变,从而导致腰椎一系列疾病的......