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老人晚上喝牛奶对身体好吗?

科普小知识2022-10-24 20:48:16
老人晚上喝牛奶对身体好吗? 大部分人都有在晚上睡觉前喝一杯牛奶的习惯,尤其是老年人在睡觉前不管是纯牛奶还是酸牛奶总要喝上一杯,在晚上喝牛奶其实有很多的好处,它能够帮助老年人缓解疲劳,这样能够......