肾好不好 看看耳朵就知道

长期以来，中医一直注重听、听、问、切，其中之一就是耳朵。中医认为“肾主精气蕴结，通耳开窍”，所以肾的质量可以通过耳朵来体现。因此，良好的“耳朵养生”也能在一定程度上保护肾脏。

长期以来，中医一直注重听、听、问、切，其中之一就是耳朵。中医认为“肾主精气蕴结，通耳开窍”，所以肾的质量可以通过耳朵来体现。因此，良好的“耳朵养生”也能在一定程度上保护肾脏。

“从中医的角度来看，一般来说，耳朵红润有光泽的人表明他有足够的先天性肾精。耳垂小的人肾精不足。耳垂饱满、紧实、湿润的人富含肾精，”杨莉说。如果出现听力损失和其他问题，也可能表明你的肾脏有问题。此外，耳朵还能反映其他疾病，如肾阳虚，耳朵苍白，怕冷和手脚冰凉的人。耳朵红肿，多为“上火”；如果局部耳，尤其是耳垂，血管太满而扩张，看不到圆等变化，则心肺功能可能异常，如冠心病等。

那么，如何进行耳部保健呢？我不得不从专家那里学习以下五个策略:第一，吸引耳朵。将你的右手绕在头顶，手掌侧，用你的右手拇指、食指和中指握住你的耳尖，轻轻拉起你的左耳尖14次。然后换你的左手。第二个是摩尔。双手手掌因摩擦而轻微受热后，按摩双耳前部，然后按摩双耳后部10次。你也可以摩擦耳廓，将食指贴在耳廓内层，将拇指贴在耳廓外层，然后揉捏直到变热。第三，拉耳垂。用左手和右手的拇指和食指同时按摩耳垂，先揉热耳垂，然后拉下耳垂15~20次。第四，扫耳朵。你可以用手从后向前扫耳朵，听到“陈文静”的声音。每次20~30次，一天几次。第五，抬耳屏:用食指和拇指从里向外抬起耳屏，每次3-5分钟。手法应由轻到重，拉力应限于无疼痛，能在一定程度上缓解头晕、头痛、神经衰弱、耳鸣等疾病。

肾脏通过耳朵好坏。因此，为了更好地保护肾脏的健康，我们不妨做好耳部保健工作。肾脏的质量可以通过耳朵的症状来判断，但是最终的疾病诊断仍然需要考虑其他因素。