为什么在跑道上要逆时针跑？

2018年雅加达亚运会已经结束。当你观看田径比赛时，不难发现无论是400米、800米还是5000米，运动员都是在塑胶跑道上逆时针跑。

此外，当你在操场上锻炼和跑步时，大多数人都是逆时针方向跑或者走得很快，但是偶尔他们也会遇到几个人跑在一起。

除了试图抓住它们并把它们扭回正确的方向，你有没有想过为什么每个人都逆时针方向跑？

事实上，1912年国际田联正式成立时就规定了逆时针跑，要求“比赛的方向必须基于左手的内侧”，这一规定已被纳入国际田联规则，并一直沿用至今。

那么逆时针运行的科学基础是什么？我们下一个去。

生理因素

我想知道你是否尝试过比较逆时针和顺时针跑步的结果？你可能会发现自己逆时针跑得更快。

这与人类的生理结构有关。

首先，据说人的重心相对于左边，我们更适合左转，所以我们的结果会比右转稍微好一点。

也有人说人们的左腿和右腿有不同的功能。左腿有良好的支撑能力，而右腿有较大的运动跨度。在生活中，人们更习惯于以左臂和左脚为轴心。当想到惯用右手的掷铁饼者时，他们通常向左和逆时针旋转。

习惯诱导的

在日常生活中，绝大多数人习惯于用右手工作。就大脑结构而言，人脑分为左右半球，其中左脑支配右半球的活动，右脑支配左半球的活动。

不仅如此，左脑也是我们高级思维活动的主要负责人，这逐渐增加了左脑的负担。

与此同时，人体正尽力平衡左右大脑的功能，这让一些人觉得左腿比右腿更有力(就像大多数运动员在开始100米比赛时用左腿踢背一样)。因此，逆时针方向跑步时，左腿可以很好地克服身体的离心力，避免向内摔倒。

有趣的是，从历史上讲，据说古希腊的士兵在跑步时左手需要一个盾牌。为了避免碰撞和伤害，他们逆时针方向跑。

还有一个看似不负责任的解释是，大多数人开始从赛道外跑。当人们在跑道上时，他们总是向右手方向跑，当然，是逆时针方向。

虽然对于为什么要逆时针跑有不同的看法，但是为了避免一直朝一个方向跑造成的双腿力量不均衡，最好是偶尔朝相反的方向走，偶尔试着向后跑一会儿！