老年人老寒腿，千万别热敷！

天气越冷的时候，老年人的老寒腿就发作得越厉害，在这个时候很多老年人开始多穿衣服，甚至还会有一些方式腿其实这样做最好要掌握尺度。

因为缓解老寒腿的首要原则是保证关节部位血液循环和活动自如。因为袜子、护膝弹性很大，用在膝部可能会绷紧起来，影响周围的血液循环，使膝部的活动更加困难。热敷也可能会使关节循环不畅，使老人感觉发胀、发肿，反而不利于“老寒腿”的缓解和治疗。

所以，建议老年人在“老寒腿”发病时，为避免掌握不好，就不要用热敷法进行治疗，因为热敷法反而会使关节受热过度，导致关节疼痛。

此外，也不要过度休息，以免使关节周围的血液凝固，无法疏通。最好的方法是适当做做腿部运动，特别是膝部活动。

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