女性如何喝减肥茶才有效果

夏天正是健身减肥，秀出好身材的最佳时机。很多为了矫正身材，防止发胖的职场白领都借助减肥茶来控制体重。那么女性如何喝减肥茶才有效果呢?下面就来讲讲相关的女性减肥小知识。

茶，基本上是我们熟悉的不能再熟悉的饮品了，大家基本都知道茶不能饭后马上喝，最好半个小时再饮用。但是很多人往往没有注意到，茶也不应该空腹喝。古人云：“不饮空心茶”正是这个意思。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，容易引起胃肠不适食欲减退。

当前市场上畅销的减肥茶产品，强调茶疗养生的概念，主要成分萃取自天然茶叶，同样也就不宜空腹饮用。而且据国内知名减肥茶品的相关负责人介绍，按照正确的方式饮用，也会让减肥茶更好的发挥作用，其中很重要的一条就是饭后饮用，切忌空腹。

减肥茶的禁忌人群

1、孕妇、哺乳期妇女禁用，月经期应暂停饮用。

2、十六岁以下忌用。

3、服用利尿药、镇静药、激素类药、避孕药及其他减肥产品时，可影响本减肥茶的减肥效果，故不应同时服用。

4、严重心脏病、肾脏病病人禁用。

小编提醒：大多数人肥胖是缺乏运动，所以减肥茶虽然有一定效果，但还是要配合饮食和运动，改变不良生活习惯，减肥效果才能持久。平时也要多了解女性喝减肥茶对身体有影响吗等相关常识，毕竟科学的方法才能健康有效减肥。