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晨练多笑笑有益身体健康

科普小知识2022-11-20 11:56:27
晨练多笑笑有益身体健康 笑在抒发情感、驱散愁闷的同时,能够增加肺的呼 吸功能,刺 激呼吸系统和血液循环,消除紧张的神经,使肌肉放松,头脑也会更灵活,缓解关节疼痛,清洁呼吸道,增强免疫系统功......