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常吃鱼鳞汤防骨质疏松

科普小知识2022-11-20 22:34:48
常吃鱼鳞汤防骨质疏松 烹饪方法:先用清水洗净鱼体,刮下鱼鳞并备好,再用清水漂洗沥干,放进高压锅内,加入适量的醋(除 腥味)。以500克鱼鳞加800克水的比例,用大火煮10分钟,再改用文火煮20分钟,......