老年人缺钾是怎么回事

钾是维持生命不可或缺的必需物质。它和钠共同作用,调节体内水份的平衡并使心跳规律化。钾对细胞内的化学反应很重要,对协助维持稳定的血压及神经活动的传导起着非常重要的作用,虽然人体血清中钾浓度只有3.5~5.5mmol/L,但它却是生命活动所必需的。钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡,参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。那么老年人缺钾是怎么回事呢？接下来来为大家讲解下吧。

老年人缺钾是怎么回事

摄入不足

食物中钾含量充足,钾摄入不足见于饥饿。昏迷、手术后长期禁食、消化道梗阻、食管病变吞咽困难、神经性厌食以及偏食的患者。

排出过多

消化道失钾呕吐、腹泻、胃肠引流及肠疫等造成大量失钾,在临床相当常见。肾脏失钾过多即由尿液丢失大量的钾,这也是临床上常见低血钾的病因。见于长期使用排钾利尿剂如味塞米、氯喀嗓类等,或大量多次应用溶质性利尿剂如甘露醇、山梨醇、高渗葡萄糖等。在肾脏疾病中可见于急性肾衰竭多尿期、肾小管酸中毒和慢性肾功能不全。肾上腺皮质分泌过多。见于原发性醛固酮增多症和继发性醛固酮增多症,使肾素一血管紧张素系统被激活所致。此外,创伤、手术、感染、缺氧时由于应激刺激使肾上腺皮质激素分泌亢进,亦可促进尿钾排出增多。

钾分布异常

指钾向细胞内转移,见于碱中毒(碱血症)、胰岛素注入糖原合成增加、家族性周期性麻痹。钡中毒、棉子油中毒等。

老人缺钾怎么办

1、老年人低钾血症饮食很重要，首先，老年人要十分注意饮食补钾，适当增加含钾食物的摄入。

2、比较适合于老年人的含钾食物，如蛋黄、肝、瘦肉、海产品、绿叶蔬菜和新鲜水果等，尤其是香蕉、葡萄、柑橘、芒果、西瓜、桃、杏、菠萝和樱桃等水果中的钾含量相当丰富，价格低廉，来源广泛，且易被机体吸收利用，老年人可根据自己的喜爱和具体情况，尽可能每日都能够使用一些，以增加体内钾的来源，改善和纠正隐性缺钾问题。

老年人在这个阶段，身体状态会每况愈下，所以及时观察身体状况，并及时的改善尤为重要。因为老年人的体质较弱，所以最好通过食疗来改善一些症状。这样不但健康，而且没有副作用。而且老年人在日常生活中也要注意多多锻炼身体来提高身体的抵抗能力。

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