胖老人锻炼注意护好腰科普小知识2022-11-24 08:53:18胖老人锻炼注意护好腰 人的椎间盘就像是弹簧，可以缓冲脊柱运动时受到的压力，吸收震力，保护脊髓，还可以协助腰部完成前后屈伸、左右旋转 的动作。对于胖人来说，腰椎承重较 大，容易受损，同时由...... 上一篇：环保局对小餐饮油烟执法权如何行使下一篇：加油站的静电有哪些危害推荐阅读肥胖的老人运动要注意老人腰痛注意事项有哪些呢？老人护腰要注意哪些问题胖老人锻炼注意护好腰体胖老人运动要护腰体形肥胖老人怎样进行跑步锻炼冬季老人骑自行车锻炼注意事项老人腰部锻炼的重要性老年人锻炼5个最常见的运动项目 老人运动需注意五点禁忌老人锻炼腰部做哪些运动