老人练平衡操可防跌倒

老人练平衡操可防跌倒 老人跌倒易摔断骨头，因而改善外在环境，增强老人体能，减少跌倒的危险非常重要，就算跌倒，也能跌得安全，即便受伤，也能较轻、较快地恢复。 以下是一套防跌倒健康操，适量练......