老年人腿抽筋怎么办科普小知识2022-11-27 12:37:26老年人腿抽筋怎么办 1 、足尖运动。脱鞋站立（为防跌倒，可手扶桌椅或其它固定物），脚尖着地并尽量将脚后跟抬起，持续10秒钟后放下，然后休息数秒钟接着再继续做，如此反复 进行10至15分钟，早晚各...... 上一篇：宝宝意外事故急救常识下一篇：射精为什么肚子疼？推荐阅读老年人早晨起床有哪些保健方法老年人保健需注意哪些营养问题女人私处松弛怎么办呢细菌性阴道病唾液酸阳性应该怎么办外阴干裂起皮怎么办来例假头疼是怎么办老年人久服安眠药危害大乳腺癌遗传怎么办老年人补充蛋白质吃什么最好老年人常吃白木耳小心消化不良