老人每天睡五六小时就健康

老人每天睡五六小时就健康 老人每天睡五六小时就健康 三十年前睡不醒，三十年后睡不着。进入老年，不仅睡眠时间短了 ，而且失眠的现象会经常发生。老年人失眠主要表现为起夜次数多、易惊醒、深睡时间短......