大学生学业拖延和完美主义问卷

亲爱的大学生朋友们你们好！

这是一项关于大学生学习和生活的调查，此次调查只为研究所用，采用匿名形式，回答没有正确错误之分，问卷共包括三个部分，请你认真阅读后按照自己的实际情况填写，在合适的选项后面划“√”，每题只能选一个，请不要“多选，漏选”，对你的答案我们将严格保守秘密，谢谢你真诚的合作！

Q1：第一部分：基本信息

Q2：您的性别？

男

女

Q3：您的年级？

大一

大二

大三

大四

Q4：您所学的学科类型？

理科

文科

医学

Q5：生源地？

城市

县城

农村

Q6：独身子女？

是

否

Q7：第二部分：大学生学习拖延量表 对于下面描述的一些情景任务，请根据自己在学习计划和实际学习行动之间的差距来评定自己拖延程度

Q8：1：学期刚开始，你便给自己设定了一个目标，如本学期要“发表一篇论文，完成一项实验设计，或是考取一门专业技术证书”，并且你也给自己制定了与此相关的计划。

Q9：（1）在这项任务中，你会拖延吗？

从不拖延

几乎不拖延

偶尔拖延

经常

总是

Q10：（2）在这项任务中的拖延行为，给你带来麻烦吗？

从没带来麻烦

几乎没有带来麻烦

偶尔

经常

总是

Q11：（3）你想减少在这项任务中的拖延行为吗？

从没想过

很少想

某些时候想过

大部分时候想

绝对想过

Q12：2：距离期末考试还有一个月的时间，并且本学期的课程比较多，需要马上备考。

Q13：4）在这项任务中你拖延吗？

从不拖延

几乎不拖延

偶尔拖延

经常

总是

Q14：（5）在这项任务中的拖延行为，给你带来麻烦吗？

从没带来麻烦

几乎没有带来麻烦

偶尔

经常

总是

Q15：（6）你想减少在这项任务中的拖延行为吗？

从没想过

很少想

某些时候想过

大部分时候想过

绝对想过

Q16：3：每周老师都会布置一些作业，要求在周末前发送到他的邮箱，并且会将作业成绩作为期末考核的一部分。

Q17：（7）在这项任务中你拖延吗？

从不拖延

几乎不拖延

偶尔拖延

经常

总是

Q18：8）在这项任务中的拖延行为，给你带来麻烦吗？

从没带来麻烦

几乎没有带来麻烦

偶尔

经常

总是

Q19：（9）你想减少在这项任务中的拖延行为吗？

从没想过

很少想

某些时候想过

大部分时候想过

绝对想过

Q20：4：新学期刚开始，需要你在规定的时间内进行一些学业管理任务，如填住宿表，选课，办理图书馆阅读卡，校园卡充值等。

Q21：（10）在这项任务中你拖延吗？

从不拖延

几乎不拖延

偶尔拖延

经常

总是

Q22：（11）在这项任务中的拖延行为，给你带来麻烦吗？

从没带来麻烦

几乎没有带来麻烦

偶尔

经常

总是

Q23：（12）你想减少在这项任务中的拖延行为吗？

从没想过

很少想

某些时候想过

大部分时候想过

绝对想过

Q24：5：明天学校有一场学术报告会或讲座，要求每位学生按时参加，并且提前半个小时入场

Q25：（13）在这项任务中你拖延吗？

从不拖延

几乎不拖延

偶尔拖延

经常

总是

Q26：（14）在这项任务中的拖延行为，给你带来麻烦吗？

从没带来麻烦

几乎没有带来麻烦

偶尔

经常

总是

Q27：（15）你想减少在这项任务中的拖延行为吗？

从没想过

很少想

某些时候想过

大部分时候想过

绝对想过

Q28：6：学生会刚刚发布通知，一个月后要举办一场只是知识竞赛，你报名参加了，为了比赛，你需要看书准备。

Q29：（16）在这项任务中你拖延吗？

从不拖延

几乎不拖延

偶尔拖延

经常

总是

Q30：（17）在这项任务中的拖延行为，给你带来麻烦吗？

从没带来麻烦

几乎没有带来麻烦

偶尔

经常

总是

Q31：（18）你想减少在这项任务中的拖延行为吗？

从没想过

很少想

某些时候想过

大部分时候想过

绝对想过

Q32：第三部分：完美主义问卷下面列出了同学们在学习中可能会有的一些想法和做法，请大家选择最能代表自己实际情况的答案，然后在自己所对应的选项上面划“√”，每个题目的答案有1，2，3，4，5个等级，每道题目只能选择一个答案，请不要漏答，错答，答案无所谓对错，真实的答案就是最好的答案。“

Q33：1=非常不符合2=比较不符合3=有点符合4=比较符合5= 完全符合

1：我的父母曾给我定下很高的标准 ★★★★★

2：做事有条理有系统对我是十分重要的 ★★★★★

3：如果我不给自己定下最高的标准，我可能沦为次等的人 ★★★★★

4：我是个整洁的人 ★★★★★

5：我尽量做个有条理的人 ★★★★★

6：如果我在学校中失败，这说明我整个是一个失败的人 ★★★★★

7：我的父母曾希望我在各方面都是最出色的 ★★★★★

8：比起大多数人，我定下更高的目标 ★★★★★

9：如果有人在工作或学习比我强，我会觉得自己整个的失败 ★★★★★

10：做事或是学习的时候若是有部分的失败，我会觉得自己完全失败了 ★★★★★

11：尽管我小心翼翼的做事，还是经常感到自己做得不太正确 ★★★★★

12：我厌恶做事不能做得最佳 ★★★★★

13：我有极高的目标 ★★★★★

14：我的父母曾希望我做得特别出色 ★★★★★

15：假如我犯错误，人们很可能会轻看我 ★★★★★

16：如果我不能做得和别人一样好，说明我是个低人一等的人。 ★★★★★

17：比起我，别人似乎比我更能接受低一些的标准 ★★★★★

18：如果我不能始终表现出色，我就会失去别人对我的尊敬 ★★★★★

19：比起我，我父母对我的将来经常有较高的期望 ★★★★★

20：我尽力成为一个整洁的人 ★★★★★

21：我经常对一些日常小事也犹豫不决 ★★★★★

22：整洁对我来说是十分重要的 ★★★★★

23：比起大多数人，我要求自己在每天的工作或学习中有更好的成绩 ★★★★★

24：我是一个有条理的人 ★★★★★

25：我的工作或学习进度缓慢，因为我常重复那些工作 ★★★★★

26：为了把一件事情做好，我需要花较长的时间 ★★★★★

27：我从不觉得自己能达到父母为我定下的标准 ★★★★★