老人吃菜不要煮太烂

老人吃菜不要煮太烂 相当一部分老人在吃蔬菜的方法上存在误区，这让本来就食量有限的他们又丧失了很多获得营养的机会。 首先是深色大叶菜吃得不够。中国疾控中心近年的一项调查 显示，老年人日常......