老人晨练不要长时间蹲马步科普小知识2022-12-11 19:24:11老人晨练不要长时间蹲马步 老人屈膝的时候人的膝关节很紧张,所以磨损得非常厉害,容易引起关节病病程的加快。还有的老人喜欢压腿,拉伸韧带,这种锻炼当然没问题,可是像有骨质疏松的老人,压的时候如...... 上一篇:男人肾亏的原因是什么下一篇:天秤女喜欢一个人的表现有什么推荐阅读老人养生必知 锻炼时不宜长时间蹲马步老人晨练不要长时间蹲马步老人踩鹅卵石锻炼最好不要太长时间老人晨练后不要马上睡回笼觉