“便当族”要了解 如何搭配营养午餐

“便当族”要了解 如何搭配营养午餐 便当族要了解 如何搭配营养午餐 1、自带菜只要做8 分熟 从烹饪的角度讲，上班族自带菜也要注意一些事项，便当族自带菜要做8分熟，才能避免微波加热营养损失。而且要讲究烹饪方法......