夏季老年人身体保健5不宜

夏季老年人身体保健5不宜 许多老年人夏季也积极健身锻炼，以达到强身健体、祛病延年的目的。但是由于夏季独有的特点，若方法不当，不但难以达到健身目的，反而会有害健康。 不宜迟 俗话说一日之计在于......