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老人睡觉“五讲究”

科普小知识2022-12-26 20:04:10
老人睡觉“五讲究” 与我们生活中物极必反的道理一样,能给人带来最佳健康效益的睡眠也应适度,而不是睡得越多休息得就越好。人在睡觉的时候,人体的大部分血液会流向胃肠道等消化器官,而大脑在......