乌东德镇
乌东德镇隶属昆明市禄劝县，位于禄劝县北部，距离县城135公里，南邻马鹿塘乡，西接皎西乡，东北部与四川省会东、会理县的洛佐、新马、珂河、龙树、铁柳等乡镇隔金沙江相望，是昆明市最边远、最偏僻的一个山区乡。国土面积184.13平方公里，最高海拔风帽岭3301米，最低海拔施期渡口800米，耕地面积30267亩，其中水田2147亩。辖8个村委会83个自然村114个小组，居住着汉、彝、傣、傈僳、壮、瓦六种民族，总人口17056人，其中农业人口16648人。
中文名：乌东德镇
行政代码：530128108
身份证前6位：530128
长途区号：0871
邮政编码：651500
隶属政区：禄劝县
行政级别：镇
车牌号码：云A
辖区面积：184.13km2
人口数量：约1.71万人
人口密度：93人/km2
1、地方简介
乌东德镇隶属昆明市禄劝县，位于禄劝县北部，距离县城135公里，南邻马鹿塘乡，西接皎西乡，东北部与四川省会东、会理县的洛佐、新马、珂河、龙树、铁柳等乡镇隔金沙江相望，是昆明市最边远、最偏僻的一个山区镇。
2、行政区划
乌东德镇区划
乌东德镇
530128108201121大松树村
530128108202220达作卧村
530128108203220中村
530128108204220太平村
530128108205220噜基村
530128108206220汤德村
530128108207220新村
530128108208220阿巧村
3、新闻动态
乌东德镇开展“依法治市”宣传活动
为进一步推进法治宣传教育、弘扬法治精神、传播法治理念，推动全社会树立法治意识，形成自觉尊法学守法用法的良好社会氛围，2015年8月3日乌东德镇人民*组织镇宣传、团委、妇联、司法所、派出所等单位利用赶集日在人口集中的路口进行“依法治市”宣传活动。
此次活动通过悬挂宣传布标、发放宣传资料、现场法律咨询等群众喜闻乐见的方式，向群众广泛宣传依法治国、依法治省、依法治市相关知识，以及群众生产生活相关的法律知识。活动现场人头攒动、气氛活跃而有序，或低头寻找正确答案，或目不转睛观看法律知识传单，参加的群众、学生无不赞叹此次“法律知识大餐”的丰盛、余味无穷。
4、农业发展
乌东德镇中药种植促增收
结合生态创建，禄劝县乌东德镇结合地理和自然优势，调整农业产业结构，加快特色农业、优势产业发展，积极引导农民大力发展中草药种植，拓宽农民增收渠道。
据了解，中草药种植在乌东德镇由来已久，但一直未形成规模化种植，很难增加农民收入。今年以来，乌东德镇党委*高度重视中草药种植工作，采取“公司＋农户”的形式，积极引导农民发展中草药种植。在4月上旬的中草药种植座谈会上，云南汇丰公司负责人针对乌东德镇的海拔、气候、土壤、雨量等因素，着重介绍了草乌、党参、柴胡、续断、山葵、射干、红花等适宜该镇发展的品种，并印制了相关种植技术资料发放的各村委会。下一步，由公司科技人员、农业部门技术人员和镇农技中心工作人员组成工作组深入到村、组、户讲课和现场指导，同时为种药农户提供服务、当好参谋，确保产品质量高、销路顺。同时，乌东德镇将协调资金、加大投入，通过政策扶持、信贷支持、项目倾斜等一系列措施，保证种药投入，使中草药种植得以大面积推开，并制定优惠政策，筑巢引凤，吸引外地客商来乌东德投资，推动中草药种植的发展。
今年，乌东德镇计划种植以31号柴胡和红花为主要品种的中草药3000亩，集中在达作卧、大松树、中村、汤德4个村委会，这将使该镇发展“上药下果”特色产业迈出坚实一步。
5、地理气候
受金沙江和太平小河的切割，境内山梁纵横、沟壑交措，属于典型的立体气候。年平均降雨量890毫米，平均气温12.7度，无霜期长，以种植马铃薯、玉米、麦子、水稻等粮食作物为主。
6、乡镇发展
乌东德镇发展思路是“四个四”，即：打牢农业、水利、交通、科技四个基础；认真实施可持续发展、小城镇建设、结构调整、招商引资四大战略；巩固粮食基础，培育矿产、林果、畜牧、烤烟四个支柱；力求在管理、服务、人才培养、创新四个方面突破-。
7、附近景点
附近景
凤氏古城为南诏罗婺部凤家城遗址，位于禄劝县屏山镇克梯办事处咪达拉村北侧的三台山顶，古城堡为粗条石垒砌，城墙厚1.5m，残留段最高2m，周长360m，内径南北向118m，东西向102m，为坐北向南并呈台降的四重院。正堂后墙与左右山墙，为精工细条石石灰浆砌，墙厚1m，条石长1m，厚0.2m，宽0.3m；残留山墙最高为19层石灰浆砌条石，高4m；正堂格式为5开间6架9梁无柱的彝族古式居宅建筑。城堡的四周，分别建置有晒场、粮仓、兵营、*、引水设施等，与主建筑一同构成一个完整的生产、生活体系。古城堡遗址，残砖碎瓦散落于荒草中，许多条石上刻有精致的浮雕花纹图案，整个城堡结构严密，布局得当，反映了当时彝族的建筑工艺水平。
在山脚通往山顶的盘山通道旁的巨石上，保留着一件未完成的艺术珍品——俗称“石大人”的摩崖造像。摩崖为两尊天王造像，右边为“大圣摩诃迦罗大黑天神”，左边的叫“大圣北方多闻天王”。两个造像互相关联，高浮雕和浅浮雕互相配合运用，构图饱满严谨，疏密有致。气势雄伟的悬岩，雕琢精湛的天王造像，反映了往昔罗婺部的强盛。
转龙奇泉
转龙镇又称甸尾街，地处禄劝东北面，转龙镇上有一自然风景奇观——缩泉。缩泉位于镇北头，一个石砌方形龙潭，深1.5m，清澈的泉水由池底黑色淤泥中冒出，由龙潭北端哗哗溢到一个紧临的水池，再淌入田间沟通。泉水涌出一个多小时后，向原潭渐渐回缩，直缩到可见潭底，然后再冒泉水……往复盈缩，每天8~10次，从不间断。当地传说，泉下有地海，海水涨潮时石潭泉涌出，退潮时泉缩。又传说：泉下有条龙在转，龙转来时泉涌，龙转去时泉缩，所以地名称转龙。据科学考证，这里地下有条暗河，发源于寻甸县马店新房子村，暗河流到转龙有20Km多，由于虹吸现象，在这里出现泉水盈缩。
转龙镇山青水秀，自然奇景众多，距缩泉不远处，还有一口八音井，贴耳井口静听，“金、石、丝、欣、匏、土、革、木”八音俱齐，《禄劝县志》称为仙乐井。转龙镇西南面，还有三道门岩溶溶洞，马鹿山踞甸尾坝子中间，山巅绿树葱葱，山麓有3个溶洞，洞口犹如3道石门，所以称三道门。
錾字岩摩崖石刻
錾字岩摩崖石刻，位于屏山镇发明村北侧掌鸠河西岸上，由二方汉文石刻和一方彝文石刻组成。两方汉文石刻“武定军民府土官知府凤世袭脚色记”和“凤公世系”记载的事实真实可靠，在许多问题上比《明史土司传》、《土官底薄》、《云南通志》以及《武定府志》、《禄劝县志》等书详备。彝文石刻与上述二石刻并列，宽2m，高82cm，直书横排，共33行，563字，四周刻葵叶双线边框，这方彝文摩崖，主要记述了罗婺部（凤氏）十四代世袭土知府350多年的谱系。它与贵州大方县的千岁衢碑同为最古老的彝文碑记。
这三方摩岩石刻为省重点保护文物，属保存最为完好的彝文摩崖及汉文石刻，所记述内容是研究宋、元、明间禄劝地方史的珍贵资料，是研究彝族的发展历史、语言文字、艺术等方面的珍贵文献。
8、地方特产
地方特产
【地理分布】主产于隶属昆明的禄劝彝族苗族自治县以及滇中的楚雄彝族自治州的武定、楚雄、南华、禄丰、姚安、大姚、双柏等县，而又以禄劝县撒营盘镇(以前称撒坝)为中心而得名。
【品种特征】撒坝猪按体型大小、头式、外貌特征及性成熟的早晚分大、中、小三型，其中大型称为“八卦头”，头大、耳大、腹大不下垂，身长、尾粗长、面部微凹，四肢粗壮“穿套裤”，较晚熟；小型称为“狗头”或“油葫芦”猪，嘴筒细，尾细、耳小、身短、四肢细短、被毛稀疏；中型称为“羊头”或“二虎头”，介于大、小两型之间。被毛黑毛居多，有22.7%的火毛，“六白”或“六白”不全占11.4%。
【品种性能】撒坝猪成年体重：大型母猪140kg，中型母猪43kg，小型母猪36kg，小公猪配种后即去势育，很少养到半年。产仔数：经产11.83头，肥育期日增重423g。撤坝猪肉的PH648±015肉色319分±031分，大理石纹325分±041分，失水率1740%±577%贮存损失186%±071%肌肉嫩度膘大肌3034%±110半摸肌3352±119，肌内脂肪653%±165%均处于正常猪肉1~,gPH6～7肉色3分大理石纹4分失水率30%以下，肌内脂肪3%～5%的标准。
保护范围:
禄劝彝族苗族自治县撒营盘、团街、中屏、云龙、茂山、则黑、马鹿塘、乌东德、皎平渡、汤朗、翠华、雪山、乌蒙、转龙、九龙15个乡镇和屏山街道办，共194个行政村。地理坐标为东经102°14′00″～102°57′00″，北纬25°24′00″～26°22′00″。
乌骨鸡汤
乌鸡又称武山鸡、乌骨鸡（Gallusdomesticus），是一种杂食家养鸟。它源自于中国的江西省的泰和县武山。在那儿，它已被饲养超过2000年的历史。它们不仅喙、眼、脚是乌黑的，而且皮肤、肌肉、骨头和大部分内脏也都是乌黑的。从营养价值上看，乌鸡的营养远远高于普通鸡，吃起来的口感也非常细嫩。至于药用和食疗作用，更是普通鸡所不能相比的，被人们称作“名贵食疗珍禽”。
与一般鸡肉相比，乌鸡有10种氨基酸，其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高，而胆固醇和脂肪含量则很少，难怪人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”；所以，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。《本草纲目》认为乌骨鸡有补虚劳羸弱，制消渴，益产妇，治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。著名的乌鸡白凤丸，是滋养肝肾、养血益精、健脾固冲的良药。
玫瑰茄
洛神花又名玫瑰茄，具有清热解喝、帮助消化、利尿消水肿、养血活血、养颜美容、消除宿醉，具有促进新陈代谢，清凉解渴，振奋精神，食而有味、抑制喉咙发炎的效果，感冒或嗓子疼时喝了可以减轻症状。此外还能消除疲倦，改善便秘，对皮肤粗糙，肥胖都有帮助。
据了解，经常饮用洛神花有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效。科研人员还发现，饮用洛神花还可起到减肥作用，95％的病人体重下降了1到3公斤。
洛神花中含有的维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成份，有益于调节和平衡血脂，增进钙质吸收，有益于调节和平衡血脂，增进钙质吸收，促进儿童发育，促进消化等。具有清凉解毒利水，降血压等等功效，无毒性。