老人不宜饭后马上做运动

老人不宜饭后马上做运动 老人不宜饭后马上做运动 很多老人喜欢晚饭后运动运动。扭扭秧歌，跳 跳交际舞，或者是慢跑一下，既能帮助消化，又能达到强身健体的目的。但是，一些老人吃完晚饭就出门锻炼，......