走出弹力袜减肥的误区

在这个以瘦为美的年代里面，不瘦都不好意思出门见人了，弹力袜一直被大多明星推崇，那到底弹力袜能减肥吗？减肥效果又怎么样呢？

什么叫弹力袜？

医用弹力袜，即医用循序减压弹力袜，通过从踝部到大腿不同的压力梯度来促进下肢静脉血液回流心脏功能的产品，用于静脉曲张以及后遗症的预防和治疗，是在静脉曲张治疗过程中不可缺失的重要辅助手段，也用于下肢深静脉血栓的预防和治疗。

什么人需要穿弹力袜？

并不是每个人都需要穿弹力袜，弹力袜有促进静脉回流的功能但是没有适应症的穿戴不但不能获得良好的收益，甚至可能带来危害。

适用人群：

a，医生、护士、教师、交警、售货员等需要长时间站立的职业人群；

b，机关文员、职业司机、白领、频繁需要乘飞机旅行等需要长时间坐立的职业人群；

c，孕妇、过度肥胖患者腹部压力增高导致下肢静脉压增高者；

d，大手术患者，恶性肿瘤患者，偏瘫长期卧床患者等深静脉血栓高危人群。

弹力袜主要工作原理是：

1遏制病理性静脉高压，以外部压力降低静脉压力增高，缩小过度扩张的下肢静脉的直径。在弹力袜的压力支持下，静脉瓣膜功能改善，减轻下肢淤血，减少血栓或栓塞的危险；

2缓解病理性血流瘀滞的状态的程度，对预防和治疗下肢静脉回流瘀滞导致的湿疹、溃疡有帮助；

3促进水肿组织中的水分重吸收，缓解淋巴回流压力；

4不阻断来自动脉的血供。

因此，质量不合格的弹力袜可能无法提供合适的压力梯度来促进静脉回流，反而可能减少或阻断下肢动脉血供，带来严重的后果。

常见的误区

弹力袜也非一无是处——久坐久站易致静脉曲张

每天看血管外科的人里，有90%是来看静脉曲张的。在普通人中，有25%—40%女性、20%的男性患有静脉曲张的现象。而发病人群年龄多在40岁以上，这是因为老年人静脉壁退化，瓣膜功能减弱。

据介绍，静脉曲张的病因，主要就是血管中静脉瓣功能出现损坏，有可能是先天遗传性造成的，也有可能是长时间维持一个姿势引起的。在人体血液循环系统中，静脉负责运送血液返回心脏，静脉中的静脉瓣就像活塞一样，阻止血液因为重力作用倒流。当双腿上的静脉瓣功能受损，血液可能发生“倒流”回腿部静脉内的现象，引起静脉血管肿胀。

除了先天遗传因素，老师、外科医师、护士、发型师、餐厅服务员等需长时间站立的职业以及体形超重者皆是高危险群。另外，长期久坐办公桌前的文员也易患病。最好的预防方法就是不要长期久坐或者久站，可以通过改变姿势适当“偷懒”。

弹力袜也非一无是处——会穿能保健治病

目前，穿医用弹力袜已经作为基本治疗手段治疗各种慢性静脉功能不全疾病，预防静脉血栓形成后综合征。研究发现，医用弹力袜能够减轻慢性静脉疾病的功能性症状，减轻水肿，控制静脉曲张的进展，预防营养障碍等并发症。

静脉曲张袜除了可以预防和对静脉曲张起到辅助治疗作用，还有许多其他功用。比如，它也适用于经常坐飞机长途旅行的人。人坐在飞机上长时间不动，尤其是经济舱空间比较狭小，人活动受限，静脉血就会淤滞在下肢，形成静脉血栓，也被称为‘经济舱综合征’。下肢一旦患上静脉血栓，不但会使腿部浮肿，严重时还会造成肺栓塞，危及生命。欧美人这方面的防病意识就很强，他们上飞机前都会穿着静脉曲张袜或在腿部绑压力带，让血液不至过多地淤滞在腿上，很大程度上预防了下肢静脉血栓。

Tips：爱美的美眉对弹力袜肯定不陌生，这种袜子打着瘦腿的噱头，兼有蔡依林、大S等美腿明星的力荐，在网络上大行其道。但是，这种袜子却不是每个人都能穿的!美眉们在挑选时，应仔细分辨，最好去药店或者有销售资质的店铺购买。各位美眉买袜的时候要留个心眼啊!