经期能吃小米吗

经期能吃小米吗 小米是很常见的粮食，这样的粮食在吃的时候，对身体各方面，都是有着很好的帮助，这也是因为小米的营养价值比较高，小米含有丰富的碳水化合物、维生素、蛋白质、脂肪，对这样......