老中医点评各种水果
中医对各种水果的评价
苹果
一天一个苹果，医生远离我。
脾胃虚寒型慢性腹泻需用锡纸包好煮熟
含有最多的果糖、有机酸、果胶和微量元素。
1.果胶是可溶性纤维，可促进胆固醇代谢，降低胆固醇水平，促进脂肪排泄；
2.微量元素:钾能扩张血管，对高血压患者有益；缺锌会导致血糖代谢紊乱和性功能下降。
3.能组织肠胃:纤维有助于排泄；对腹泻也有收敛作用。\u\u\u\u\u\u\u\u。
4.苹果皮+几片生姜开水:可以止呕。\u\u\u\u\u\u\u\u。
5.它可以降低梨的寒冷，增强肺和胃的湿润。\u\u\u\u\u\u\u\u。
秋季润肺糖浆:苹果/梨+1朵百合+15克石斛+9克杏子
木瓜
长寿水果
甜味，温和自然，微冷蛋白酶。
1.所含的酶与人类生长激素相似。多吃点以保持年轻。
2.蛋白酶有助于分解蛋白质和淀粉，这对消化系统非常有益。
3.消暑止渴，润肺止咳，助消化，对感冒、咳痰、便秘、慢性气管炎有帮助。
将煮熟的木瓜和柿饼煎煮，可用于治疗哮喘性咳嗽，并可引起煮熟的木瓜、蒸汽和蜂蜜脱皮，以及肺部干燥引起的咳嗽。
生木瓜可以通过榨汁或晒干并研磨成粉末来脱胚。
木瓜煮鱼尾或猪蹄来促进乳汁分泌。﹍u﹍u﹍u﹍u﹍u﹍u 65
西瓜
不适用于性寒/胃寒者、孕妇、身体微干微热者及粉底霜者。
它适合强壮和火辣的人。\u\u\u\u\u\u\u\u。
如果你不小心吃得太多，你会感到头晕和闷，但是你可以用一片生姜来保存它。
梨树
百果家族是一个很好的清热产品
寒性/虚寒体质，感冒咳嗽者，不宜生吃；它们必须在水中蒸，放在汤里或者和香草一起炖。\u\u\u\u\u\u\u\u。
天鹅梨、香梨和宫梨很酷。厚皮梨和进口梨更冷。
吃得太多喉咙痛
南北杏、梨(带冷)+银耳(带冷)用糖水煮沸，在细沙中治口干。然而，它更适合于那些需要清除热量过多或缺乏火。\u\u\u\u\u\u\u\u。
南北杏、梨(伴寒)+川贝9克煮糖水，以增强肺气虚。\u\u\u\u\u\u\u\u。
南北方的杏子和梨(带寒)+百合煮糖水养阴安神。
芒果
不宜多吃，有药用价值。
性质温和，味甘，止渴生津。
性质与湿毒，皮肤病或肿瘤，避免进食(湿疹/化脓/妇科病/水肿/脚气病-芒果将加剧，如果潮湿)
生的可以治过敏。
哮喘禁忌。
作为少数富含蛋白质的水果之一，多吃容易吃饱。
1.有益眼睛，滋润皮肤。\u\u\u\u\u\u\u\u。
2.解毒、消积、降血压。
3.停止呕吐，治疗晕船。孕妇被堵住了嘴。
猕猴桃/猕猴桃
癌症预防和适当的咳嗽可能会加重疾病。
1.维生素C比苹果高20-80倍，比橘子高5-10倍。这种抗氧化剂能有效防止致癌物亚硝酸盐在人体内形成。
2.语气要谦虚。滋补强身、清热利湿、清胃润燥。
3.治疗内热心烦，预防坏血病、高血压、心血管疾病、癌症等。
4.擅长治疗消化道癌症和肺癌。﹍u﹍u﹍u﹍u﹍u﹍u 65
北山柑菜
对于那些极度寒冷/虚寒的人来说，少吃多吃是可以接受的。
不要和冷的东西一起吃，如西瓜、豆浆、啤酒、卷心菜、芥末、苦瓜、冬瓜和荷叶汤。\u\u\u\u\u\u\u\u。
如果你不小心吃得太多，用红糖煮姜茶来溶解它。
菠萝
金圣和胃里的湿热。\u\u\u\u\u\u\u\u。
气管或支气管敏感的病人应避免进食。盐水应该浸泡以分解一些有机酸并降低它们的毒性。
1.富含纤维，能刺激肠道。它有收敛作用，适量的非腹泻有助于缓解腹泻。\u\u\u\u\u\u\u\u。
2.健脾和胃，固本培元。菠萝腔分解胃中的蛋白质，帮助消化。
3.如果你吃东西后感到喉咙不舒服，这是一种过敏症状。你需要喝一杯淡盐水来稀释过敏成分。
榴莲树
虚寒补品
因阴虚引起的热郁/癌症或恢复期、皮肤病或肝热者，禁止用口。
虚寒体质的人可以壮阳助火。
产后虚寒者可作为补充。
如果你吃得太多，你可以马上吃一些山竹果。\u\u\u\u\u\u\u\u。
荔枝
性感的生物
壮阳
热盛、阴虚火旺(皮肤病、口干舌燥、失眠)者不宜食用。
痛风和糖尿病不应该多吃。
体质温和或虚寒的人可以充分享受。
如果你吃得太多，吃冷西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水。
椰子
性质温和/椰肉具有壮阳、助火、强身健体的功效，适用于身体虚弱、四肢无力、易疲劳的人群。
它不适合高热的人。
脂肪和蛋白质含量丰富。
椰子糯米炖鸡有滋补作用。\u\u\u\u\u\u\u\u。
椰子汁+沙参+百合+石斛=清热养阴
椰子汁+瓜子=泻肺火
椰子汁+凉银耳或清亮的黄耳
柠檬
柠檬茶不适合女性水果胃病患者。
1.柠檬汁+温水+盐=祛痰作用，比橘子和橘子更强。
2.感冒早期:柠檬+蜂蜜冲洗=缓解喉咙痛/减少因喉咙干燥引起的不适。
3.胎儿可以被安装
葡萄
补血补肾的冠军
强健体格
大自然比樱桃更温柔
肺虚咳嗽、胎动不安和肾炎的患者特别适合吃葡萄或葡萄汁来强身健体。\u\u\u\u\u\u\u\u。
皮肤、果肉和细胞核都非常有益，其中所含的维生素E、B12、P和C对心脏非常有益。\u\u\u\u\u\u\u\u。
水蜜桃
补血养颜
温暖的性生活/多吃会导致身体过热、腹胀和胸闷。
1.富含铁，增加人体血红蛋白的数量。
2.含有更多脂肪和蛋白质
3.桃肉美人
4.桃仁具有活血化瘀、平喘止咳的功效，但不适用于月经过多。
5.桃树胶是一种糖尿药，能强身健体，调节血糖水平。\u\u\u\u\u\u\u\u。
6.桃花可以煮、洗、洗、喝。\u\u\u\u\u\u\u\u。
7.桃汁+淘米水清洁和滋润皮肤。﹍u﹍u﹍u﹍u﹍u﹍u 65
葡萄柚
润肺止咳性质温和，润肺止咳。
1.富含纤维(天然泻药)、维生素C(天然泻药)和维生素P，能促进肠道蠕动。
2.果胶可以降低胆固醇，维生素P可以增加血管弹性，维生素C可以缓解便秘和抗衰老*基。\u\u\u\u\u\u\u\u。
3.果汁含有类似胰岛素的物质，可以降低血糖。
感冒、咳嗽、气管敏感者:鲜柚子叶去皮去核+正北杏、川贝、白木耳各30克，未经漂白、染色+蜂蜜炖健肺。
橙色
抗癌食品化痰理气。
橘黄色是治疗热咳嗽(痰稠浊、口干)的最佳选择
必须避免感冒咳嗽(喉咙痕)。
1.维生素C含量丰富，增强抵抗力，是保安康名副其实的抗氧化剂。\u\u\u\u\u\u\u\u。
2.理气化痰、清热生津、健脾开胃。
3.陈皮:维生素C和胡萝卜素比果肉多，含有挥发油，能促进胃肠蠕动，消除脂肪，降低血液中的胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌，促进痰液排出，减少炎症，促进胆囊功能。\u\u\u\u\u\u\u\u。
感冒时又恶心又闷:陈皮姜粥。\u\u\u\u\u\u\u\u。
咳嗽和痰:鲜桔皮和煮杏(冰糖)
南北杏
身体保护
大自然的宁静，润肺止渴
1.鲜杏富含蛋白质、胡萝卜素、维生素AC、钙、磷、铁和儿茶素，有助于对抗抗癌物质和*基。
2.杏仁糊有助于排便、止咳和润肺。
3.银杏还含有少量氢氰酸，不应该大量生吃。生吃十粒左右的谷物来清热。
4.银杏叶具有降低胆固醇、补肾止咳的功效。
对于虚寒，用小火煨银杏入药。
夜尿:浸泡在蜂蜜中的炖银杏
白带:炖银杏和煮鸡蛋糖水
银杏蛋糖水腐竹:不适合虚寒人群