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老人冬季保健作息要规律

科普小知识2022-01-15 21:41:36
老人冬季保健作息要规律 老年人坚持早起锻炼虽好,但必须严格分清时节、气候,现在正值冬季,清晨往往寒气过重且空气阴霾、污浊,并不像人们一贯认为的清晨空气最清新。过早起床锻炼很有可能引起体质......