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禁忌千万不要这样午睡

科普小知识2021-11-22 00:31:41
禁忌千万不要这样午睡 人的睡觉姿势跟时间都很无所谓。 一忌午睡时间越长越好。午睡时间以半小时 至一小时为宜,睡多了由于进入深睡眠,醒来后会感到很不舒服。 二忌随遇而 安乱午睡。午睡不能随便在......