老年人应该如何保健养生

老年人应该如何保健养生 老年人劳碌了大半辈子，到了晚年应该享享清福了。老人养生保健很重要。 那老年人应如何养生保健呢？有哪些养生的方法？下面就来具体的了解一下。 1、睡：即睡好觉，保证睡眠充......