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老人睡觉有十个禁忌

科普小知识2021-11-16 06:11:16
老人睡觉有十个禁忌 高质量的睡眠对老人健康尤为重要。为此,专家提醒,老人睡觉有十忌。 忌睡得少 美国阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示,每晚睡眠在7小时以内的老人,大脑衰老可推迟2年。不少老......