体酸是百病之源 ！

健康人体的血液一般保持在7.35-7.45之间，并保持在碱性。一旦酸碱度发生变化，身体就会自然调节。然而，长期的生活习惯不会改变，饮食也不会得到控制，这将导致体质的逐渐恶化。记住:健康一直是一种生活态度！

健康人体的血液一般保持在7.35-7.45之间，并保持在碱性。一旦酸碱度发生变化，身体就会自然调节。然而，长期的生活习惯不会改变，饮食也不会得到控制，这将导致体质的逐渐恶化。记住:健康一直是一种生活态度！

酸性体质形成的原因

这个国家70%的人都有酸性体质，而慢性病的可能性很高，因为体质变酸性，酶的功能会受到阻碍，内分泌失调，荷尔蒙也会受到影响。只有找到问题的根源，改变你的体质，你才能更健康。

1.熬夜。物理变酸

如果你在下午1: 00以后不睡觉，人体的新陈代谢将转变为内分泌燃烧，这将产生大量毒素并使你的身体变酸。通常，熬夜的人比抽烟喝酒的人更容易患慢性病。所以试着每天12点前上床睡觉，不要熬夜太晚！熬夜时不要吃肉，尽可能多吃碳水化合物，这样你第二天就不会很累，并能把伤害降到最低。

2、吃零食！物理变酸

晚上8点再吃一次被称为夜宵。宵夜后的第二天，你会很累，爬不起来，你的肝脏也会受损，因为当你睡觉时，你的器官活动能力很低，处于休息状态。因此，留在你肠子里的食物会变酸并发酵，导致毒素伤害你的身体。

3、不要吃早餐！身体会变酸。

*人一般不吃早餐，这是一个非常不正确的饮食习惯。早餐必须丰富，选择耐燃烧4-5小时的食物，足够你每天食用。

4、缺乏锻炼！身体会变酸。

多做运动和在阳光下出汗很容易帮助身体排出多余的酸性物质。然而，由于现代人生活节奏的加快和交通工具的不断更新，整天坐在办公室里的办公室工作人员的运动量大大减少，这导致酸性毒素在体内的长期滞留和身体的酸性。

5.过度的心理负担！身体会变酸。

过度的心理负担也会导致酸性体质。相关科研机构已经做过这样的实验，把两只老鼠放在两个笼子里，一只老鼠用黑布蒙住眼睛，然后用小棍子骚扰它。一个月后，发现被蒙住眼睛的老鼠的体液完全呈酸性。下个月，在老鼠身上发现了癌细胞。另一个笼子里的老鼠安然无恙。可以看出，在高压和高压条件下，生物体会变成严重的酸性。科学家还发现，当一个人发脾气时，尤其是当他发怒时，他呼出的气体是有毒的。由于我们在日常生活和工作中都承受着不同的压力，当压力没有被释放时，它也会导致我们的体质变酸。

酸性体质的危害

酸性体质的人肤色较黑，毛孔粗大，皮肤线条较深，嘴唇发紫，眼睛缺失，自觉疲劳，经常觉得心脏功能强大。酸性体质是所有疾病的根源。

日本著名的医学博士刘泽文正在做一个实验:

寻找100名癌症患者抽血进行检查，结果显示100名癌症患者的血液呈酸性，即酸性体质。

美国有一个非常著名的理论，叫做“帕塔塞理论”。人体健康受血液酸碱比率的控制。

1973年，科学家“赫尼”和“巴班”通过研究证实，人体淋巴液必须是“碱性的”，才能消灭癌细胞。

古希腊医学圣人希波克拉底说，“要治愈疾病，必须依靠自己，这意味着所有生物都有自然的治愈能力。”

如果一个人的身体完全变成“酸性体质”，这个人的生命最多只能维持两天，因为当这个人变成“酸性体质”时，败血症或尿毒症通常会导致死亡。

1.对循环系统的影响:

体液中的部分酸增加血液粘度，减缓血液循环，血液中的脂类物质容易沉积在血管壁上，导致早期动脉硬化、血栓形成或心脑血管疾病。

2.对骨骼的影响:

部分酸性体液刺激甲状旁腺，增加甲状旁腺激素分泌，并增加从骨骼释放到血液中的钙。虽然钙可以中和血液中的酸，但这种钙的长期“借用”会导致骨质疏松、骨质增生、骨骼变形和牙齿损伤。

3.对眼睛的影响:

体液中的部分酸，血液粘度增加，血液循环缓慢，组织细胞供氧减少，都容易引起组织细胞的衰老和死亡，而眼底血管又细又长，容易参与病变，造成循环不畅和眼疾。

4.对皮肤的影响:

部分酸性体液破坏皮脂蜡的微酸性状态，失去对细菌的抑制作用，容易引起痤疮、毛囊炎、疔疮等感染性皮肤病。根据调查，80%的痤疮患者体液中含有部分酸。粘度增加、血液循环缓慢、皮肤下黑色素和酸性产物积聚、色素斑出现较晚、皮肤干燥、皮肤弹性差、暗沉、过早老化等。此时，皮肤仍处于高度敏感状态，极易过敏。

5.对免疫系统的影响:

体液中的部分酸，免疫力下降，易患普通感冒和其他传染病。因此，体液的酸碱平衡对健康和外貌起着重要的作用。