研究揭示如何在睡眠中学习

根据8月8日发表在《自然通讯》上的一项研究，新的记忆只能在特定的睡眠阶段形成。研究发现，快速眼动睡眠或轻度非快速眼动(NREM)睡眠有利于学习，而深度非快速眼动睡眠对学习新知识的能力有抑制作用。上述发现可能有助于人们更深入地理解不同睡眠阶段的功能。

先前的研究已经检验了人们是否可以在睡眠中学习，结果是不同的:一部分答案是肯定的，而另一部分不能提供证据证明新的记忆可以在睡眠中形成。

巴黎师范大学的托马斯·安德里隆和他的同事认为，这种不一致的原因是不同睡眠阶段的大脑活动类型不同，这可能解释了为什么人们有时能学习，有时不能。为了验证这一假设，作者在睡眠期间监测了受试者的大脑活动，并给他们播放了不同的声音片段。受试者醒来后，测试他们识别睡眠中听到的声音的能力。

结果显示，在快速眼动睡眠期间听声音片段改善了受试者在测试中的表现，而在NREM睡眠期间听声音则有相反的效果。通过分析受试者对夜间声音的反应，研究人员可以确认快速眼动睡眠期间的学习效果。在NREM睡眠期间，他们观察到轻度NREM睡眠和深度NREM睡眠之间的明显差异。在前一种情况下，学习是可能的，而在后一种情况下，学习受到抑制。

总的来说，上述研究结果不仅表明人们可以在睡眠中学习，而且有助于理解一般记忆过程及其在不同睡眠阶段的变化。(张张)

中国科学新闻(2017-08-09第二版国际版)