快乐对寿命的长短没有影响

人们普遍认为保持好心情有助于保持健康。这是一个充满乐观的谬论。大量关于情绪和寿命的研究表明，幸福对寿命长短没有影响。

其他研究发现，相反的结论一定是由于因果混淆。牛津大学流行病学家理查德·皮托说:“疾病很可能让你不开心，而不是不开心让你生病。”

积极的力量通过故事迅速传播，有助于促进一个大型自助行业——更不用说那些喜欢在社交媒体上发布“鸡血”语录的人了。一些癌症博主抱怨道:“总是让你开心和战胜疾病的建议是无用的。”

盖尔·史莱克写了一篇关于“粉红丝带蓝调”的博客，他说:“*乐观可能会对自己产生负面影响，当一个人不开心但*乐观时，可能会增加压力。”

你开心吗？

为了找出幸福是否真的与长寿有关，皮托管的研究小组调查了70多万名英国女性。在调查开始时，询问的问题是关于他们的健康以及快乐和放松的程度。一年后，问卷被重新发放给随机选择的女性。他们的回答表明大多数人和一年前感觉一样。

在所有最初的健康差异都被允许的情况下，十年后，那些认为杯子是半满或半空的人(乐观主义者和悲观主义者)在寿命上没有显著差异。

“显然，极度的压力会导致人们自杀或暴饮暴食，”皮托说。“但压力或疼痛本身不会对健康产生直接影响。我们应该关注疾病的真正原因，而不是那些想象中的因素。”

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